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发布时间:2020-01-07
亚洲博彩电竞:永嘉人为什么长寿?/
  

 在永嘉縣水東村,89歲的鄭卿昌仍能挑水[走路 的拚音:zǒu lù],身子骨很是硬朗。劉偉 攝
 
 

溫州日報[記者 的拚音:jì zhě] 陳蜜

報道組 葉聖義 孫佰林

行走在永嘉的山野田間,頭戴鬥笠,肩扛鋤頭忙碌農活的老人並不少見■亚洲博彩电竞导航■。“人生七十古來稀”,這種說法在這裏顯然“失效”。據最新統計數據顯示,目前,永嘉縣80歲以上老人近兩萬,其中百歲老人有67人,是溫州最“盛產”壽星的地方。

近日,[中國 的英 文:China]老年學學會常務副會長趙寶華一行來到永嘉,專項調研“長壽之鄉”申報事宜■亚洲博彩电竞共建共享■。這也意味著,永嘉作為我省首個申報“中國長壽之鄉”的地方,其相關[準備 的拚音:zhǔn bèi][工作 的英 文:work][已經 的拚音:yǐ jing]到位,申報事宜也正式拉開帷幕。

永嘉人為什麽長壽?長壽有何秘訣?[帶著 的英 文:with][這些 的拚音:zhè xie][問題 的拚音:wèn tí],記者近日來到永嘉,作了[一次 的拚音:yī cì]深入的探訪。

好山好水滋養人

今年108歲的陳月妹老人,住在岩頭鎮水東村,該村距離縣城的車程要近一個小時。這是一個四周被蔥翠青山所包圍的幽靜小村,村口有一條溪流是楠溪江支流,叫五 溪。每日林間的鳥鳴和潺潺的水聲,構成了美妙的合奏。

沿著略帶斜坡的石板路往村裏走,老人的房子依勢而建,是一間三開間的樓房,而不遠處便是後山。在山上,村民[不僅 的英 文:not only]種竹挖筍,還種植了番薯、西瓜等各種蔬菜瓜果。“喝的是最純淨的水,吃的是沒有汙染的菜,老人個個身強體健。”水東村村委會主任鄭丐明的話裏透著自豪。他[告訴 的拚音:gào su]記者,從上世紀80年代[開始 的拚音:kāi shǐ],村裏就開始鋪設水管引山泉入戶,確保村民的吃水質量。去年,他們又將管道再向深山延伸了兩公裏,從人跡罕至的水源地取水。同時,[由於 的拚音:yóu yú]液化氣的使用,改變了村民砍柴燒飯的習慣,使山地大量植被得以[保護 的拚音:bǎo hù],環境變得更加宜人,“很久不見的白鷺,這兩年又[出現 的英 文:There]了。”

在記者走訪中,這些百歲老人基本上都[分布 的拚音:fēn bù]在農村,有些人家“深藏”在白雲深處。永嘉山清水秀眾所周知,而有幾項具體的檢測數據,更能從[科學 的英 文:Science]性上進行佐證。由於PM2。5的熱炒,大家對負氧離子非常關心。在楠溪江景區測得每立方厘米空氣中,負氧離子數有5萬多個,比溫州市區高出100倍。同樣楠溪江水在檢測中,含沙量僅為每立方米萬分之一克,PH值為7,中上遊水質基本符合國家I、II類水標準。

此外,目前在楠溪江中上遊,全縣已創建了4個“全國環境優美鄉鎮”,8個省級生態鄉鎮,兩個國家級生態村,38個市級生態村和95個縣級生態村。

子孫孝敬奉養人

走進陳月妹老人的房間,床榻、雕花紅木衣櫃、竹凳等生活起居品擺放整齊,[而且 的拚音:ér qiě]被擦得一塵不染。服侍老人的侄孫媳林碎柳說,奶奶是個很[愛 的拚音:ài]幹淨的人,年輕時[這樣 的英 文:then],老了也一樣。[夏天 的拚音:xià tiān]每天洗澡,前幾年腿腳還靈活時[都是 的英 文:All are][自己 的英 文:his]洗。每天早上7點起床,必須先梳好頭、刷好牙、洗好痰盂才肯出房門。

年初老人犯了氣管的毛病,腿腳就沒像以前那麽靈便,待在房間裏的時間也多了。[知道 的英 文:knew]奶奶愛幹淨,平素還忙著農活的林碎柳,每天一早起床,除了給老人洗臉梳頭、煮粥燒菜,還要整理房間、擦拭家具、換氣通風。

“家有一老如有一寶”,性格開朗的林碎柳篤信這一點,她除了給老人一日三餐的定時定量,還變著法地推陳出新。“早餐通常吃粥,配菜有肉鬆、炒蛋,有時吃粉幹。”每次幹完農活回家,林碎柳總要在奶奶的床前坐坐,和她聊上幾句,讓她不會[覺得 的拚音:jué de]孤單。

在沙頭鎮羅坑村,103歲的朱玉壽老人和93歲的老伴潘青蕊,已經相守走過70多個春秋。來到他們的大宅天井下,小[兒子 的英 文:Son]一家與老人同住其樂融融。老人育有兩女三男,平時子女們輪流奉養。“除了小叔子就住在這裏,平時[我們 的英 文:we][輪到 的英 文:up]誰照顧,誰就搬進老房子住或每天過來照料。”大兒媳劉蘭妹說道,老人舍不得自己的房子,為了不讓他們勞頓,子女們不強迫老人隨他們回自己家。有時她和丈夫外出做生意,在時間上有[衝突 的英 文:conflict],但事前一定做好安排,妥善照顧好[父母 的英 文:Parental]

市老齡辦工作人員曾在走訪全市百歲老人時發現,有規律的作息、健康簡單的生活方式是長壽的[重要 的英 文:important]因素,但最重要的還是[家庭 的英 文:family]和諧、晚輩孝順,使老人保持愉悅的心情。而在永嘉,老人之所以長壽,其獨特的“壽”文化,就飽含了這一精髓,而晚輩對長輩盡孝的“孝”文化,更是源遠流長。

心平氣順調養人

永嘉有“進士之鄉”美名,還是著名的“永嘉學派”的發祥地,“老百姓在這種邊勞動邊學習的氛圍中,很容易調整好心態,熱愛生活。”永嘉縣老齡辦副主任吳祖黨認為,心態好,也是永嘉人長壽的一大秘訣。

的確,在記者采訪過程中,[幾乎 的英 文:much]每一位長壽老人都被鄉鄰認為“脾氣好、待人大方、為人坦蕩”。

朱玉壽老人,在其90歲時將子孫孝敬的部分錢捐出,在村裏建了一個避雨亭和一段公路。“有人說,亭子建了[可能 的拚音:kě néng]沒人來避雨就白建了,但我聽了一點不生氣。” 朱玉壽老人說道。老人的小兒子朱景明也說,父母性格平和,相濡以沫70多年從來沒有紅過一次臉。對於子女,他們也是時常教導,[不要 的拚音:bù yào]與人爭執,凡事多謙讓。總之,與人為善,使壽星們心境變得更加平和。

陳月妹老人的鄰居也說,老人為人熱情,一個[女兒 的拚音:nǚ ér]嫁到國外,每次女兒從外國帶回好吃的,她總會讓孩子們到她家嚐鮮。

同時,注重調息養生,也是[當地 的拚音:dāng dì][一些 的拚音:yī xiē]老人的日常保健手段,其中“噓、嗬、呼、呬、吹、嘻”六字訣養生法,就誕生在這裏。南朝道教學家陶弘景當時在大若岩鎮隱居,首創此訣。此外,永嘉人自古就[喜歡 的拚音:xǐ huan]用藥膳來調理滋補,像脾胃虛,就吃薏仁米煮豬肚;腎虛,則吃金鎖銀開(俗稱花蔓腎)炒雞蛋等。

如果還要找出長壽老人的共同點,原永嘉縣誌辦主任李昌賢覺得,喜歡勞動絕對能算上“秘訣”,“永嘉的長壽老人,絕[大多數 的英 文:most]都很勤快。”隻要手能提肩能扛,他們一定不閑著,水東村的89歲高齡老人鄭卿昌,幾乎每天下地幹活。“別的地方多是‘農民伯伯’,我們永嘉可有不少‘農民阿太’。”鄭丐明笑著說道。

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“中國長壽之鄉”的評選機構,是中國老年學學會,評選標準非常嚴格。3個必達[指標 的英 文:indexes][包括 的英 文:included]了百歲老人占總人口的比例、當地人口[平均 的拚音:píng jūn]預期壽命、80歲以上老年人口占總人口比例,目前,我省隻有永嘉縣的相關數據[全部 的拚音:quán bù]合格,而且遠遠高於全國平均水平。除此之外,“長壽之鄉”還有12個考核指標,涉及到[經濟 的英 文:economic]發展、居民收入、社會保障、生態環境等方麵。

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